■【プーリー】 腕の上下運動、肩関節の動きを良くします■

■【プーリー】 腕の上下運動、肩関節の動きを良くします■

プーリーをされています。

腕の上下運動ができ、、肩関節の動きを良くします。

毎日の日課です(^O^)/

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